Uprawianie sportu ruchowego jest dla ludzkiego organizmu bardzo korzystne. Takie ćwiczenia nie tylko sprawiają przyjemność ze względu na rywalizacje z innymi graczami, ale i rozwijają kondycję. Lepiej dotleniona krew, większa wydolność płuc oraz redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej budowie tkanki mięśniowej to tylko kilka plusów, jakie ma w swoim repertuarze sport na świeżym powietrzu. Dyscyplin do wyboru jest tu cała masa, choć ostatnimi czasy to właśnie golf wydaje się najbardziej ciekawić obywateli naszego kraju. Choć uważany za sport dla bogaczy to jego nauce poświęcają się dziś osoby w różnych miast i o różnym statucie majątkowym.
To wymaga czasu
By osiągnąć wystarczający poziom satysfakcji ze swoich umiejętności w grze w golfa potrzeba trochę czasu, jednak na pewno jest to warte naszego wysiłku. Nie jest to sport dla niecierpliwych ani impulsywnych graczy. To cierpliwość i dokładność może zapewnić tu sukces bardziej niż pieniądze i profesjonalny sprzęt, choć one również mają tu swoją epizodyczną rolę. Nie obędzie się również bez motywacji, gdyż widowiskowość w golfie jest raczej zarezerwowana dla osób lubiących ten sport niż dla postronnego kibica, czy gracza.
Regularny trening
Bez ćwiczeń żaden sport nie jest możliwy do opanowania. Nie inaczej jest w przypadku golfa, dlatego już na samym początku trzeba dobrze zastanowić się czy mamy wystarczająco dużo czasu by się tym zająć. Trening będzie wymagał regularności, na szczęście można bardzo łatwo zapisać się do jednego z klubów golfowych, które bardzo chętnie pomogą każdemu w opracowaniu odpowiedniego kalendarza treningów. Mieszkając w jednym z większych miast w Polsce ma się jednak lepszy start niż gdzie indziej. To właśnie w takich lokalizacjach kluby golfowe zakładają swoje siedziby, gdyż dzięki temu zapewniają sobie dostęp do szerszego grona klientów.
W grupie lub trening indywidualny
Zapisując się do klubu golfowego otrzymujemy do wyboru dwie opcje:
– naukę w małej grupie treningowej,
– indywidualny trening pod okiem trenera personalnego.
Od tej decyzji zależy jak wiele uwagi zostanie poświęcone kształtowaniu naszych indywidualnych umiejętności i techniki w posługiwaniu się kijem i posyłaniu piłeczki do dołka. Indywidualny trening jest niewątpliwie bardziej intensywny, jednak w grupie można liczyć na wsparcie, luźniejszą atmosferę oraz szybko można podpatrzyć jak inni radzą sobie z poszczególnymi zadaniami. Jeśli jednak ktoś wstydzi się swoich umiejętności to prywatne treningi o wiele bardziej przypadną mu do gustu (choć niewątpliwie w takim przypadku trzeba liczyć się z wyższą ceną za naukę).
Najważniejsze w golfie jest…
By dobrze przygotować się do wyjścia na pole golfowe i rywalizacji z innymi zawodnikami trzeba opanować najpierw kilka ważnych umiejętności:
– uderzenie kijem w piłeczkę,
– wybór kija odpowiedniego do danego typu uderzenia,
– odpowiednia postawa zapewniająca swobodny zamach i celność,
– zasady gry oraz regulamin pola golfowego.
Dziękujemy portalowi Amerykański-Sport.pl za współpracę merytoryczną.
